RETRIITIN OHJELMA

 

Tässä on monipuolisen retriitin ohjelma tarkemmin.

 

LAUANTAI

0900-1200

Chi kungin seisomameditaatio

Tervetuloa mukaan

Fyysinen chi kung -harjoitus

”Three regulations” tietoisuus, hengitys, asento-liike (Chi kung -teoriaa)

Chi kung -harjoitus

  

1200-1500

Tauko – siesta

  

1500-1800

Istumameditaatio

Chi kungin seisomameditaatio

”Six healing sounds” Chi kungin ääniharjoitus + teoria

”Three treasures” klassinen ja uusi näkökulma (Chi kung -teoriaa)

Chi kung -harjoitus 

 

2000-n.2200

Extra-iltaohjelma – Elämän juhlintaa

Ohjattua tanssiharjoitus chi kungilla maustettuna

Vapaata tanssia

Jakamispiiri

 

 

SUNNUNTAI

0900-1200

Tietoisuus-miniworkshop

Pieni chi kung -harjoitus

Tietoisuuseksploraatio

Meditaatio

 

Empowerment-miniworkshop

”Viesti tulevaisuuden itseltä” meditaatio

Mitä haluat harjoitus

Sisäisten esteiden sulattaminen

 

Chi kungin seisomameditaatio

  

1200-1500

Tauko – siesta

  

1500-1700

Istumameditaatio

Chi kungin seisomameditaatio

Edenneet chi kung -harjoitukset (teoria+harjoitus)

Hyvän latauksen ammentamista tulevaan

Hyvää jatkoa

 

 

HUOM! Ohjelmaan voi tulla muutoksia. Aloitusajat ovat tarkkoja. Osallistujien toivotaan olevan ajoissa paikalla. Lopetusajat ovat noin aikoja.

 

Palaa retriitin etusivulle.

Tästä pääset Holvin verkkokauppaan ostamaan itsellesi sopivan retriittikokonaisuuden chi kung ja meditaatio -viikkotuntien kera tai ilman.

 

 

YHTEYSTIEDOT JA KYSYMYKSET 

Vastaamme mielellämme mahdollisiin kysymyksiin. Mikään kysymys ei ole liian pieni! Voimmeko olla muuten avuksi?

jarko@taivasmaa.com / 044 040 1144 (Jarko) / taivasmaa.com 

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!

Lähetä viesti

5 + 14 =